Hatha-Yoga dienstags ab 19.09.

Beschreibung

In diesem Kurs werden die achtsam ausgeführten Körperübungen (Asanas) mit dem Atemrhythmus verbunden. Dies hilft dabei die Körperwahrnehmung zu verbessern und Anspannungen zu lösen. Dabei wird auf einen bewussten Wechsel zwischen An- und Entspannung geachtet. Der Kurs wird dich vielleicht auch mal an deine Grenzen führen und dich zum schwitzen bringen. Am Ende der Stunde wirst du jedoch mit einer erholsamen Endentspannung belohnt. Bei diesem Kurs handelt es sich um einen zertifizierten Präventionskurs, so dass du die Kursgebühr bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.

Umbuchung & Kündigung

Eine Stornierung des gebuchten Kurses ist bis eine Woche vor Kursbeginn möglich.

Kontaktangaben